מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

תוכנית אימונים לאיש ברזל

תוכנית אימונים אישית, הדרכה וליווי מקצועי לקראת תחרות איש ברזל (מלא/חצי)

תוכנית אימונים לאיש ברזל, תוכנית אימונים לחצי איש ברזל
תחרות איש ברזל נחשבת לתחרות סיבולת (חד יומית) הקשה בעולם, וההכנה לקראתה הינה מסע מרתק שיש בו הכל: פסגות, משברים, ושיאים מרגשים.
מסגרת זו תכין אותך בצורה מושלמת לקראת היעד עם תוכנית אימונים המותאמת לרמת הכושר שלך, לאילוצי הזמנים שלך וליעד שבחרת.
אנו מאמינים בתהליך ארוך, הדרגתי ובריא שיאפשר לגוף זמן להסתגל לעומסים הגדלים, וגם יאפשר לך להמשיך ולנהל את חיי היום יום בהצלחה. ולכן חשוב להתחיל את האימונים מיד לאחר שסימנת את תחרות איש הברזל כיעד הבא שלך.
ההכנה לתחרות איש ברזל, היא הרבה יותר מתוכנית אימונים מצויינת שתותאם למידותך. אנו נהיה איתך לאורך כל הדרך – להדריך להנחות ולעודד אותך במהלך כל המסע הזה, כך שבסיומו תגיעו לקו הזינוק מוכנים לכבוש את הפסגה הנפלאה הזו.

מה כלול במסגרת ההכנה לתחרות איש הברזל ?

  • תוכנית אימונים המותאמת לרמת הכושר שלך, לאילוצי הזמנים שלך וליעד שבחרת.
  • פורמט אימוני טריינר חדש לאימונים מעניינים ומהנים יותר.
  • התוכנית זמינה כל העת בנייד, במערכת המתקדמת בעולם לניהול האימונים Training-Peaks.
  • הדרכה בכל הקשור לאימונים, התאוששות, תזונה, ציוד והכנה מנטאלית.
  • מאמן מוסמך ומנוסה להתייעץ איתו בכל שאלה או התלבטות.
  • זמינות גבוהה בערוץ התקשורת שנוח לך: וואטסאפ/שיחת טלפון.

קצת עלי, המאמן

תוכנית אימונים לאיש ברזל, תוכנית אימונים לחצי איש ברזל
היי, שמי אבינועם לבקוביץ ואני המאמן שילווה אותך במהלך כל שלבי ההכנה בדרך ליעד המאתגר שבחרת.
אני בעצמי ספורטאי סיבולת, חי ונושם ריצה ותחרויות איש ברזל כבר מעל לעשור, רץ מרתונים והתחרתי ב 5 תחרויות איש ברזל.

בהכשרתי ההסמכות:

  • מאמן איירונמן מוסמך מטעם איגוד ה -IRONMAN הבינלאומי.
  • מאמן ריצה מוסמך מטעם "וינגייט"
  • יועץ תזונת ספורט מוסמך מטעם ISSA ארה"ב.
  • מאמן בריאות וכושר (חדר כושר) מוסמך.

תוכנית אימונים לאיש ברזל , תוכנית אימונים לחצי איש ברזל
יחד נוכל לכבוש כל יעד, כל פסגה. והכי חשוב, להנות מהדרך לשם.

מה העלות ?
העלות הינה חודשית (ללא התחייבויות): 300 ש"ח.

מעולה, אז איך מתקדמים ?

תוכנית אימונים לאיש ברזל, תוכנית אימונים לחצי איש ברזל
מוזמנים להתקשר או לשלוח הודעת וואטסאפ.
אבינועם : 052-5743700
או פשוט למלא את הטופס הבא ואנו נעשה את השאר:

יחד נכבוש את הפסגות הגבוהות ביותר

כל הזכויות שמורות ©
לתנאי השימוש בתכנים השונים המופיעים באתרלחץ כאן