מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

תוכנית אימונים לאיש ברזל, תוכנית אימונים לחצי איש ברזל

תוכנית אימונים אישית, הדרכה וליווי מקצועי לקראת תחרות איש ברזל (מלא/חצי)

תוכנית אימונים לאיש ברזל, תוכנית אימונים לחצי איש ברזל
תחרות איש ברזל נחשבת לתחרות סיבולת (חד יומית) הקשה בעולם, וההכנה לקראתה הינה מסע מרתק שיש בו הכל: פסגות, משברים, ושיאים מרגשים.
מסגרת אימון אישי אונליין, תכין אותך בצורה מושלמת לקראת היעד עם תוכנית אימונים המותאמת לך אישית, וליווי צמוד של מאמן מוסמך ומנוסה (בוואטסאפ/שיחות טלפון) שייעץ וידריך אותך לאורך כל הדרך, יסייע במניעת פציעות ויביא אותך לקו הזינוק בכושר הטוב ביותר שלך.

אנו מאמינים בתהליך ארוך, הדרגתי ובריא שיאפשר לגוף זמן להסתגל לעומסים הגדלים, וגם יאפשר לך להמשיך ולנהל את חיי היום יום בהצלחה. ולכן חשוב להתחיל את האימונים מיד לאחר שסימנת את תחרות איש הברזל כיעד הבא שלך.

מה כלול במסגרת ההכנה לתחרות איש הברזל ?

  • תוכנית אימונים המותאמת לרמת הכושר שלך, לאילוצי הזמנים שלך וליעד שבחרת.
  • פורמט אימוני טריינר חדש לאימונים מעניינים ומהנים יותר.
  • התוכנית זמינה כל העת בנייד, במערכת המתקדמת בעולם לניהול האימונים Training-Peaks.
  • הדרכה בכל הקשור לאימונים, התאוששות, תזונה, ציוד והכנה מנטאלית.
  • מאמן מוסמך ומנוסה להתייעץ איתו בכל שאלה או התלבטות.
  • זמינות גבוהה בערוץ התקשורת שנוח לך: וואטסאפ/שיחת טלפון.

קצת עלי, המאמן

היי, שמי אבינועם ואני המאמן שינחה אותך בדרך ליעד.
חי ונושם ריצה ותחרויות סיבולת ארוכות כבר מעל לעשור, רץ מרתונים והתחרתי ב 5 תחרויות איש ברזל.

בהכשרתי ההסמכות:

  • מאמן איירונמן מוסמך מטעם איגוד ה -IRONMAN הבינלאומי.
  • מאמן ריצה מוסמך וינגייט.
  • מאמן בריאות וכושר (חדר כושר).
  • יועץ תזונת ספורט.

בשנים האחרונות אימנתי והובלתי בהצלחה עשרות מתאמנים בדרך לתחרויות איש ברזל (מלא/חצי) מוצלחות.
יש בידי את הידע העדכני ביותר ואת הניסיון להוביל אותך בהצלחה בדרך ליעד המאתגר שבחרת והכי חשוב, להנות מהדרך.

מה העלות ?

העלות הינה חודשית (ללא התחייבויות): 300 ש"ח.

מעולה, אז איך מתקדמים ?

תוכנית אימונים לאיש ברזל, תוכנית אימונים לחצי איש ברזל
מוזמנים להתקשר או לשלוח הודעת וואטסאפ.
אבינועם : 052-5743700
או פשוט למלא את הטופס הבא ואנו נעשה את השאר:

יחד נכבוש את הפסגות הגבוהות ביותר

כל הזכויות שמורות ©
לתנאי השימוש בתכנים השונים המופיעים באתרלחץ כאן