יעדי ריצה מומלצים לקבוצת הריצה2018-05-03T15:57:40+00:00

מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

יעדי הריצה של מועדון MyFitness

בעולם הריצה למרחקים יש משמעות מיוחדת לתחרויות הריצה, בניגוד לתמונה הראשונה שעולה בדמיון, תחרות ריצה למרחקים היא יותר מסע אישי לכיבוש האתגר שהצבת ופחות תחרות מול מתחרים אחרים, המרוץ מספק הזדמנות לרוץ יחד עוד מאות רצים שכמוך באים להנות מריצה משותפת באווירה אנרגטית המייצרת חווייה בלתי נשכחת.

ההתחייבות ליעדים עתידיים מגבירה את המוטיבציה ומוסיפה משמעות וצבע לכל אימון בדרך ליעד, התחושה לאחר כיבוש יעד מאתגר הינה תחושת סיפוק נפלאה המהווה שיא אליו מגיעים לאחר תקופת אימוני הכנה. ההתמודדות מול האתגרים בתקופת ההכנה הופכים את אימוני הריצה למסע מעניין בדרך לכיבוש הפסגה הבאה.
אני ממליץ בחום למי שעדיין לא התנסה בעולם התחרויות לקחת חלק באחת מהתחרויות הבאות ולחוות את הריצה מכיוון קצת אחר.

התחרויות הבאות נבחרו כיעדים קבוצתיים למתאמני MyFitness, והאימונים לקראתם ישתלבו בתוכנית האימונים השנתית של קבוצות הריצה.

הר-לעמק (26-27.04.2018)

מרוץ שליחים איכותי, מהמושקעים והיפים שקיימים בארצנו. מרוץ הר לעמק המשלב חוויה ספורטיבית אישית בשיתוף פעולה קבוצתי. ריצה בשטחים הפתוחים לאורך כ- 215 ק"מ ביום ובלילה מהרי הגליל העליון ועד עמק יזרעאל..
זהו מירוץ שכולו חוויית ריצה חברתית וספורטיבית, מומלץ בחום!

אתר התחרות :
http://www.mountain2valley.org

מרוץ הרצליה (28.4.18)

מרוץ הרצליה נחשב למישורי ומהיר מאוד, מאפשר קביעת שיא אישי. זהו המרוץ האחרון לפני הקיץ

מקצים אפשריים

  • 5 ק"מ
  • 10 ק"מ

אתר התחרות :
מרוץ הרצליה

חצי מרתון גליל מערבי (21.9.18)

חצי מרתון אשכול גליל מערבי יתקיים במרחבים הנפלאים שבין פארק אכזיב לבין ראש הנקרה .
מסלול הריצה ברובו יהיה לאורך הטיילת שליד חוף הים.

מקצים אפשריים

  • 10 ק"מ

אתר התחרות :
חצי מרתון אשכול גליל מערבי

 סובב עמק (25-26.10.18)

ח"אולטרה מרתון סובב עמק" הינו מירוץ אשר קם מתוך רעיון לקדם ריצות שטח, חיבור אל הטבע ושמירה על איכות הסביבה.
המירוץ מתקיים בשטח באזור הביוספרי של הרי מנשה, המירוץ עובר בוואדיות, חוצה עמקים ועולה גם להרים לנקודות המשקיפות על כל העמק.
במרוץ עצמו יש מגוון רחב של מקצי ריצה במרחקים שונים ושוב מתוך המחשבה שכל אחד יוכל למצוא את המרחק שמתאים לו על מנת להשתתף במרוץ.

מקצים אפשריים

  • 12 ק"מ
  • 21 ק"מ
  • 33 ק"מ
  • 42 ק"מ
  • מקצי Ultra

אתר התחרות :
https://sovev-emek.org

חצי מרתון חיפה (2.11.18)

חצי מרתון חיפה, מסלול מהיר ומישורי, מסלול הריצה ברובו יהיה לאורך הטיילת שליד חוף הים.

מקצים אפשריים

  • 5 ק"מ
  • 10 ק"מ
  • 21 ק"מ

אתר התחרות :
חצי מרתון חיפה

מרתון טבריה (7.1.18)

המרתון הותיק בישראל, מסלול ריצה מהיר ויפהפה לאורך חופי הכנרת.

מקצים אפשריים

  • 10 ק"מ.
  • 21.1 ק"מ.
  • 42.2 ק"מ.

אתר התחרות :
מרתון טבריה

 מרתון תל אביב (22.2.2019)

אירוע ספורט בינלאומי הגדול בישראל, במרתון תל אביב מספר מקצים אפשריים בדרגות קושי שונות, המסלול עובר בטיילת וחוצה את רחובות תל אביב. זהו אירוע ריצה מרכזי המשתתפים בו אלפי רצים ורצות.
הזינוק והסיום בגני התערוכה.

מקצים אפשריים

  • 10 ק"מ.
  • 21.1 ק"מ.
  • 42.2 ק"מ.

אתר התחרות :
מרתון תל אביב

 מרתון מילאנו (אפריל 2019)

מרתון מילאנו הינו המרתון המהיר ביותר באיטליה המשלב בתוכו אווירה מחשמלת של עיר מדהימה.
מילאנו, משלבת מצד אחד תרבות והסטוריה ומצד שני מודרניזציה וקדמה. זו העיר השנייה בגודלה אחרי רומא.
המרתון עובר בעיר העתיקה ליד סמלה של מילאנו "הדומו", הקתדרלה הגותית בכיכר המרכזית והעתיקה של העיר. שם אלפי תיירים ותושבים יעודדו את הרצים.
המסלול לאחר מכן ימשיך לעבור בין הבניינים הרבים בעיר בעלי ארכיטקטורה מיוחדת וכן ברחובות המרכזיים שהם מרכזי הקניות המפורסמים בעולם לאופנה ובהם ממוקמות חנויותיהם של המעצבים הגדולים.
מרתון מילאנו ידוע במסלולו המהיר.

מקצים אפשריים

  • 42.2 ק"מ.
  • שליחים 42.2 ק"מ.

אתר התחרות :
מרתון מילאנו

קבוצות ריצה , קבוצת ריצה , מועדון ריצה,  קבוצת ריצה למתחילים ,קבוצת ריצה למתקדמים , קבוצת ריצה בעמק יזרעאל