אימון חיטוב ועיצוב בהדרכת דנלה

 XTRA-חיטוב ועיצוב (לנשים)

אימון חיטוב ועיצוב הגוף בשיטת XTRA מתמקד בחיזוק וחיטוב שרירי הבטן , מותניים, ישבן, שרירי קרקעית האגן, ירכיים והזרועות.
האימון משלב מוסיקה קצבית ואנרגטית, מגוון רחב של תרגילים ועזרי אימון מגוונים (גומיות, משקולות, כדורי כוח ועוד), והכל על מנת ליצור את אימון החיטוב המושלם לנשים.

מתאים לכל קבוצת גיל בכל רמת יכולת.
בהדרכת המאמנת דנלה – מאמנת אירובי בעלת נסיון עשיר.