מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

MyFitnerss - הצוות המקצועי

אבינועם לבקוביץ – מנהל מקצועי ומאמן ראשי

היי, שמי אבינועם ואני המאמן הראשי במועדון הריצה MyFitness.
חי ונושם ריצה ותחרויות איש ברזל כבר מעל לעשור, רץ מרתונים והתחרתי ב 5 תחרויות איש ברזל (IRONMAN).

בהכשרתי ההסמכות:

  • מאמן ריצה מוסמך מטעם "וינגייט"
  • מאמן איירונמן מוסמך מטעם איגוד ה -IRONMAN הבינלאומי.
  • יועץ תזונת ספורט מוסמך מטעם ISSA ארה"ב.
  • מאמן בריאות וכושר (חדר כושר) מוסמך.

האהבה לריצה בפרט ותחרויות סיבולת ארוכות, דחפה אותי תמיד לצאת מאיזור הנוחות, לרוץ למרחקים ארוכים יותר, להשתתף בריצות מרתון ובתחרויות איש ברזל.
במהלך הדרך ליעדים הללו למדתי והתנסיתי במגוון רחב של טכניקות ריצה נכונה, תזונה ותוכניות אימון שונות ומגוונות, שכיום אני מיישם כמאמן במהלך האימונים השונים.

במהלך השנים האחרונות הובלתי בהצלחה מאות מתאמנים בקבוצות מתחילים, משלב הכורסא ועד לרמת כושר מתקדמת. ואת חלקם הגדול המשכתי להוביל גם בקבוצת המתקדמים לקו הסיום של מרוצי 10K, חצי מרתון ומרתון מלא.
אני תמיד גאה ומתרגש לראות כיצד הריצה הופכת לדרך חיים עבור המתאמנים שלי ולחלק בלתי נפרד מהזהות שלהם.

אני מאמין ויודע מנסיון אישי,  כי ריצה יכולה לשמש אמצעי מעולה להגשמת מטרות רבות החל מחיטוב והרזיה דרך חיזוק הביטחון ומימוש עצמי ועד השגת יעדים שאפתניים ופריצת גבולות אישיים.

רוני לנדאו – מאמנת

היי, שמי רוני לנדאו, מאמנת במועדון הריצה MyFitness,
רצה למרחקים ארוכים רוב חיי, מתחרה במרוצי מרתון ובטריאתלונים.

הסמכות:

  • מאמנת בריאות וכושר מטעם "וינגייט"
  • אימון כושר אישי מטעם "אוהלו"
  • ייעוץ תזונתי מטעת "אוהלו"

אני מאמינה שכל אחד יכול! באימונים אנו חווים את הריצה יחד עם הקבוצה בצורה מהנה וכיפית, שם הכל קורה והשמיים הם הגבול.
אני שמחה וגאה לקחת חלק בתהליך המשמעותי של המתאמנים בדרך להשגת היעדים והמטרות שהציבו לעצמם. המפתח להצלחה הוא התמדה ועקביות באימונים.
תמיד מרגש לראות מתאמנים שמתאהבים בספורט, מאמצים את הריצה כדרך חיים, ואת השינוי הנפלא שעובר עליהם בכל תחומי החיים.

הנכם מוזמנים להצטרף אלינו, יחד נהנה מכיבוש הפסגות הקטנות בדרך ליעד ונאמץ את הריצה כאורח חיים מהנה ובריא המוביל לצמיחה והתפתחות אישית.

כל הזכויות שמורות ©
לתנאי השימוש בתכנים השונים המופיעים באתרלחץ כאן