מועדון ריצה בהדרכת סהר

סהר ויסמן – מנהל מקצועי ומאמן ראשי

היי, שמי סהר ואני המאמן הראשי במועדון הריצה MyFitness.
חי ונושם ריצה ותחרויות סיבולת ארוכות.

אני מאמן ריצה מוסמך מטעם קמפוס שיאים, המוסד המוביל להכשרת מדריכים ומאמנים ספורט בישראל. עם התמחות מקצועית בריצה, אני מציע ליווי אישי וקבוצתי למתאמנים בכל הרמות, מאימון, מתחילים ועד הכנה לתחרויות מקצועיות.

בזכות הידע הנרחב והניסיון שצברתי במהלך ריצותיי ולימודיי בהכשרתי בקמפוס שיאים, אני משלב טכניקות אימון מתקדמות וגישה אישית להבטחת התקדמות וההצלחה של המתאמנים שלי.

המיקוד שלי הוא ביצירת תוכניות אימון מותאמות אישית, המשלבות אלמנטים פיזיים ומנטליים לשיפור ביצועים והישגים.

האהבה לריצה בפרט ותחרויות סיבולת ארוכות, דחפה אותי תמיד לצאת מאיזור הנוחות, לרוץ למרחקים ארוכים יותר, להשתתף בריצות מרתון ובתחרויות סבולת ארוכות.
במהלך הדרך ליעדים הללו למדתי והתנסיתי במגוון רחב של טכניקות ריצה נכונה, תזונה ותוכניות אימון שונות ומגוונות, שכיום אני מיישם כמאמן במהלך האימונים השונים.

אני תמיד גאה ומתרגש לראות כיצד הריצה הופכת לדרך חיים עבור המתאמנים שלי ולחלק בלתי נפרד מהזהות שלהם.

אני מאמין ויודע מנסיון אישי, כי ריצה יכולה לשמש אמצעי מעולה להגשמת מטרות רבות החל מחיטוב והרזיה דרך חיזוק הביטחון, מימוש עצמי ופריצת גבולות אישיים.