מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

מועדון ריצה בהדרכת אבינועם

תוכנית אימונים למרתון , תוכנית אימונים חצי מרתון

תוכנית אימונים למרתון , תוכנית אימונים לחצי מרתון , תוכנית אימונים מרתון

תוכנית אימונים וליווי אישי כל הדרך למרתון / חצי מרתון

תוכנית אימונים למרתון , תוכנית אימונים לחצי מרתון
אם גם אתם אוהבים להתאמן באופן עצמאי וחולמים לכבוש יעד מאתגר, אימון אונליין אישי מושלם עבורכם.
מסגרת אימון אישי אונליין, תכין אותך בצורה מושלמת לקראת היעד עם תוכנית אימונים המותאמת לך אישית, וליווי אמיתי של מאמן מוסמך ומנוסה (בוואטסאפ/שיחות טלפון) שייעץ וידריך אותך לאורך כל הדרך, יסייע במניעת פציעות ויביא אותך לקו הזינוק בכושר הטוב ביותר שלך.

מה כוללת מסגרת אימון אונליין ?

  • תוכנית אימונים המותאמת לרמת הכושר שלך, לאילוצי הזמנים שלך וליעד שבחרת.
  • התוכנית זמינה כל העת בנייד, במערכת המתקדמת בעולם לניהול האימונים Training-Peaks.
  • מאמן מוסמך ומנוסה להתייעץ איתו בכל שאלה או התלבטות.
  • זמינות גבוהה בערוץ התקשורת שנוח לך: וואטסאפ/שיחת טלפון.
  • ייעוץ בנושא תזונה, ציוד, לוגיסטיקה ועוד.

קצת עלי, המאמן

היי, שמי אבינועם ואני המאמן שינחה אותך בדרך ליעד.
חי ונושם ריצה ותחרויות סיבולת ארוכות כבר מעל לעשור, רץ מרתונים והתחרתי ב 5 תחרויות איש ברזל.

בהכשרתי ההסמכות:

  • מאמן ריצה מוסמך וינגייט.
  • מאמן בריאות וכושר (חדר כושר).
  • יועץ תזונת ספורט.
  • מאמן איירונמן מוסמך מטעם איגוד ה -IRONMAN הבינלאומי.

בשנים האחרונות אימנתי והובלתי בהצלחה עשרות מתאמנים בדרך לתחרויות מרתון וחצי מרתון מוצלחות.
יש בידי את הידע העדכני ביותר ואת הניסיון להוביל אותך בדרך ליעדים המאתגרים הללו והכי חשוב, להנות מהדרך.

מה העלות ?

העלות הינה חודשית : 300 ש"ח.

מעולה, אז איך מתקדמים ?

תוכנית אימונים למרתון , תוכנית אימונים לחצי מרתון , תוכנית אימונים מרתון

פשוט למלא את הטופס הבא ואנו נעשה את השאר:

תוכנית אימונים למרתון , תוכנית אימונים לחצי מרתון