מועדון ריצה בהדרכת אבינועם
מועדון ריצה בהדרכת אבינועם
קבוצת ריצה למרתון,חצי מרתון
קבוצת ריצה תחרותית רמת ישי, טבעון וישובי עמק יזרעאל
קבוצת מתקדמים פלוס
הקבוצה מתאימה למתאמנים מנוסים שכבר רצים בקביעות מרחקים של 10K ויותר, המעוניינים להתקדם ולהשתתף בתחרויות חצי מרתון ומרתון בארץ ובעולם.
האימונים בקבוצה מתבצעים לפי תוכנית אימונים מקצועית, המשלבת מסגרת קבוצתית מהנה, וליווי אישי של המתאמנים בקבוצה לאורך כל הדרך
האימונים בקבוצה כוללים:
- ריצת מיני-נפח אמצע שבוע.
- אימון איכות מגוון לחיזוק הכושר ושיפור המהירות.
- ריצת נפח בסופ"ש (לפי תוכנית)
- אימון חיזוק וחיטוב מגוון להשלמת אימוני הריצה.
הצטרפו אלינו, יחד נצא לאתגרים חדשים ונכבוש את הפסגות הגבוהות ביותר.
לפרטים נוספים והרשמה:
האימונים במושב בית שערים והסביבה
(עמק יזרעאל)
- בימי ראשון (19:00), שלישי (20:30) ורביעי (20:30)
- אימון חיזוק – בשני (20:00)
הצטרפו אלינו לאימון נסיון (חינם)