מועדון ריצה בהדרכת סהר
מועדון ריצה בהדרכת סהר
MyFitness • סהר ויסמן • קבוצות ריצה בעמק חפר • תוכניות אימון אישיות
MyFitness • סהר ויסמן • קבוצות ריצה בעמק חפר • תוכניות אימון אישיות
קבוצת ריצה למתחילים, המקום המושלם להתחיל את דרכך בעולם הריצה. יחד נבנה בהדרגה את הכושר מהליכה לריצה בשילוב אימוני חיזוק ועבודה על טכניקת ריצה נכונה.
קבוצת ריצה המתאימה לאלו שכבר רצים בקלות 7 ק"מ, ומעוניינים להתמיד ולהשתפר בעולם הריצה. אימוני הקבוצה מספקים מסגרת חברתית, מקצועית ומהנה לשיפור הכושר.
מסגרת אימונים מושלמת למתאמנים המעוניינים להתאמן באופן עצמאי, בעזרת תוכנית אימונים מותאמת אישית, עם ליווי וייעוץ מקצועי של מאמן מוסמך ובעל נסיון עשיר, לאורך כל הדרך ליעד שלך.
אם אתם רצים בתחילת הדרך, תוכנית אימונים למתחילים תתן לכם מסגרת מצויינת להתקדמות בריאה, יחד נגיע בהדרגה לרמת כושר שתאפשר ריצת 10K נינוחה, עם ליווי של מאמן מוסמך ומנוסה.